最近对参加辩论赛的选手做培训，发现选手普遍存在一些问题，若有打算再参加比赛的选手，可以参照本文事先对自己进行赛前准备。

第一，仔细研究比赛规则。一些选手连规则要求是什么都没看明白就打算去参赛，不知道自己如何表现可以得分，哪些表现会被扣分，如果连最基本的东西都没搞清楚，你怎么能够得高分呢？因此第一步是弄清楚，考些什么，哪些是得分点，哪些是扣分点，做到心中有数，不要该得分的没得到，不该丢分的地方丢分。

第二，准备强大的资料库，对资料进行分类，并熟悉资料的存放地点，需要的时候能迅速找到。比赛是对你平时所有知识积累的考查，临时到比赛场上再翻已经来不及了，所以平时就应该准备好，并针对考题进行系统分类，比如将论文类资料，基础理论类，文书格式类分别归入不同的文件包。同时准备一套纸质资料以备万一电子文档出错时也可查到资料。鉴于目前资料繁多，推荐资料为高铭宣、赵秉志编《刑法学》，张明楷《刑法学》第二版，以上两本书为必看，《法律逻辑学》必看，如选手有时间可以对近几年刑法学年会的论文进行收集，对《刑事司法指南》上的一些专家学者的专论进行收集，对司法考试案例及《人民检察》上所刊登的案例进行收集。但无论如何准备资料，记住基础理论一定要扎实，不能把最基础的东西答错。

第三，熟悉最常见罪名的法条、犯罪构成、罪与非罪、此罪彼罪，并且做到可以脱口而出的地步。比如行、受贿，贪污，一旦问及这些罪名，要对这些罪名所涉及的问题能够在不看任何资料的情况下倒背如流。比赛最重要的是自信，但自信源于什么？源于你对所有知识的熟悉程度，如果最基本的知识你都要翻书才答得出来，那你不如不要参加比赛了。

第四，仔细研究原先比赛的录像资料，找到你认为控方、辩方的最好模式，然后依照此模式不停地演练，直到你能完全适应此种模式。（注意不要超时，注意规范用语，把你所有准备的资料的字数严格限制在3分钟、4分钟、3分钟的范围内，习惯最后30秒的提示音）

第五，锻炼自己在嘈杂、混乱环境里冷静思考的能力。比赛是许多问题的综合，在比赛场上场下，你会遇到各种各样的问题。比如跟你同住一个房间的选手会打扰到你，比如坐在你旁边的选手敲击键盘的声音会影响你思考，比如到考试地点后，你对饭菜不适应，对气候不适应，这些各种各样的小事都会影响你参赛的情绪，所以平时就要有意识锻炼自己无论在什么样的环境中都能如入无人之境的能力。

总之，比赛是对一个人理论、实践能力，语言表达能力，逻辑分析能力，环境适应能力等各方面综合能力的考查，这其中较重要的是一个人的心理素质，心理素质不好，再强的能力发挥不出来也是白搭，心理素质好，说不定可以超水平发挥，一个不小心可以拿个大奖回来。而最重要的是你的知识结构，书到用时方恨少，努力学吧，你会胸有成竹的，胸有成竹才会自信，自信才会成功。