体育课的准备活动,一般都是教师带,学生跟着做,很少考虑培养学生这方面的能力。其实,学生参加各项体育运动,以及将来从事身体锻炼,都要做准备活动。所从教会学生自己做准备活动,是很有意义的,是学生应当掌握的一项锻炼身体的方法,是我们体育教学的一项任务。怎样教会学生自己做准备活动呢?    首先,让学生明确准备活动的目的意义:向学生介绍这方面的知识主要是利用体育课开始和结束时的短暂时间。通过介绍使学生懂得:准备活动可以提高中枢神经的兴奋性,可以预先提高身体各器官的工作能力,克服人体的惰性,使之能适应运动时的需要;准备活动可以起到预防伤害事故的作用;准备活动还可以发展各项身体素质,有利于增强体质。    其次,教会学生编排准备活动的方法:在学生正确、熟练地掌握两三套准备活动练习之后,利用体育课准备活动中的点滴时间,或结合课的准备活动内容向学生介绍有关编排准备活动的方法,使学生了解准备活动内容的分类;准备活动练习的选择与基本部分内容的关系;安排准备活动练习顺序的原则;准备活动练习时间和运动量的确定,以及其他一些注意事项。    第三,让学生实际编排准备活动:在学生掌握一定数量的准备活动练习和编排准备活动的原则方法之后,就可给学生布置作业,要求学生根据某课的基本教材,自编准备活动,编好后上交给教师批阅。教师从中挑选出几份编排得比较好的(可以点名)和不好的(不要点名),当众分析其优、缺点,并提出修改意见。    第四,让学生进行自做准备活动的实践:学生根据教师的批阅意见,修改自己所编排的准备活动之后,教师既可选择一些准备活动编排得比较好和具有较强组织能力的学生在课上带准备活动;亦可安排几次课由学生自己做自己所编排的准备活动。通过实践,检验其效果,再进一步改进,反复几次学生就能学会自己做准备活动了。    教会学生自己做准备活动,既不会影响课的主要内容的完成,也不会造成学生过重的负担。实践证明,绝大多数的学生都是能够接受的,甚至还怀着很大的兴趣来完成这一学习任务。 应当教会学生自己做准备活动一文